Home Authors Posts by nokz superjeew

nokz superjeew

44 POSTS 0 COMMENTS

SUPER100 l 500 บาท เพื่อครอบครัว ไต่ระห่ำ สูงสุดเสียว พี่วา ทาร์ซานแดนใต้

https://youtu.be/J1QD3-DeFh4 #Super100 #Superjeew #เราสามคนให้ผ่าน “เราต้องสู้ ต้องทำ เพื่อลูก เพื่อครอบครัวให้ดีที่สุด” อนูวา แวหะยี (พี่วา) อายุ 50 ปี มาจากจังหวัดปัตตานี รับจ้างปีนตัดต้นไม้ และต้นหยี ทาร์ซานแห่งแดนใต้ ที่พร้อมทุ่มเทสุดความสามารถสู้เพื่อครอบครัว ขอความฝันเป็นเงินทุนการศึกษาให้กับลูก ๆ บนเวที Super100!! ซึ่งต้นไม้ที่พี่วารับจ้างปีนส่วนใหญ่จะเป็นต้นมะพร้าว ต้นหมาก และพี่วายังเป็น...

ศัพท์กาแฟ ที่สาย Cafe Hopping ควรรู้เพื่อสั่งแบบมืออาชีพ

เคยไหมเวลาเดินเข้าร้านกาแฟสุดน่ารัก แล้วต้องยืนงงกับเมนูกาแฟที่มีอยู่ในร้าน ไม่รู้จะสั่งอะไรดี วันนี้แอดมินมีไกด์ง่ายๆ เพื่อให้เรียกกันถูกและยังดูดีมั่นใจในการสั่งเมนูแต่ละครั้งกันค่ะ Americano (อเมริกาโน่) คือ กาแฟดำที่ใส่ กาแฟ espresso ในปริมาณ 1 – 2 Shot ถูกใจสายชอบเข้มแน่นอนMocha (มอคค่า) คือกาแฟ + นม + ช็อกโกแลตCappuccino (คาปูชิโน่)...

เอ้ก อี เอ้ก เอ้ก ไข่ไก่ กินแบบไหนได้ประโยชน์สูงสุด

ไข่ไก่ อาหารราคาถูกแต่คุณภาพไม่ถูกตามราคาแน่นอน เพราะไข่ไก่ มีประโยชน์เป็นแหล่งพลังงาน อุดมไปด้วยโปรตีนคุณภาพสูง ที่ช่วยเสริมสร้างร่างกายให้แข็งแรง อย่างทุกครั้งที่เราเข้าร้านอาหารตามสั่ง เมนูประจำของใครหลายคนหนีไม่พ้น กระเพราหมูสับ พิเศษไข่ดาว ซึ่งแน่นอนว่า มีไข่เป็นของพิเศษเพิ่มเข้าไปในเมนูด้วย แต่เราจะเลือกทานไข่ดีอย่างไรล่ะ เพื่อให้ส่งผลดีต่อสุขภาพและไม่เกิดโทษต่อร่างกาย 1. เลือกซื้อไข่ที่สด ใหม่ และทำความสะอาดเปลือกทุกครั้ง 2. เก็บไข่ไว้ในตู้เย็นเพื่อยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อจุลินทรีย์  3. ควรทานไข่ให้หมดภายใน 2 สัปดาห์ หลังจากซื้อ  4. เลือกทานแค่ไข่สุกเท่านั้น  5. ทานไข่ร่วมในอาหารอื่นๆ เพื่อให้ได้รับสารอาหารครบ 5...

Self-Esteem กับภูมิคุ้มกันทางจิตใจของลูก

Self-Esteem จุดเริ่มต้นของการรู้จักและเห็นคุณค่าในตัวเอง นำไปสู่ความเชื่อมั่นในตนเอง อย่างในรายการ Super10 ครอบครัวทายาทนักแบดมินตันทีมชาติไทย น้องไอติม น้องโอโม่ และน้องอิกคิว  ครอบครัวนี้ส่งเสริมและพัฒนาศักยภาพให้ลูกๆ ได้เห็นค้นหาความชอบและคุณค่าในตัวเอง ส่งผลให้เด็กๆ มีใจรักกีฬา และมุ่งมั่นที่จะเป็นนักแบดมินตันทีมชาติรุ่นต่อไป  ให้อิสระกับลูก ค้นหาความถนัดแท้จริงในตัวลูก นอกจากช่วยให้ลูกเกิดความภาคภูมิใจในตนเอง เห็นคุณค่าในตนเอง (Self-Esteem) เสริมทักษะที่ลูกไม่สามารถได้จากการเรียนอย่างเดียว เช่น การแก้ปัญหานอกกรอบ ทักษะการสื่อสารให้ลูกได้ลองทำกิจกรรมหลากหลาย เพื่อสำรวจความชอบของลูก โดยพ่อแม่ร่วมทำกิจกรรมไปกับลูก สนุกไปกับลูก เพื่อ...
- Advertisement -