Why Scooting is the Best Exercise for Kids?

Source : bestscooterforkidsreviews

”ทำไมสกูตเตอร์ถึงเป็นการออกกำลังกายที่เหมาะสำหรับเด็ก”

สำหรับเด็กเล็กแล้ว การเล่นสกูตเตอร์สามารถช่วยในการพัฒนาการด้านต่าง ๆ และแน่นอนว่า การเล่นสกูตเตอร์มักมีความเสี่ยงในการได้รับบาดเจ็บ แต่สามารถบรรเทาอาการเหล่านั้นไม่ให้รุนแรงมากเกินไปได้ด้วยการสวมอุปกรณ์ป้องกันให้กับเด็ก ๆ นะคะ

มาดูกันเลยดีกว่าว่าทักษะที่เด็ก ๆ จะได้รับหลังจากเล่นสกูตเตอร์มีอะไรบ้าง…

  • ทักษะการทรงตัว

การเรียนรู้และการพัฒนาการด้านการทรงตัวถือเป็นกุญแจสำคัญด้านการพัฒนาการในเด็ก โดยการเล่นสกูตเตอร์จะต้องยืนทรงตัวด้วยขาหนึ่งข้าง ในขณะที่ขาอีกข้างต้องไถสกูตเตอร์พร้อม ๆ กัน

  • ทักษะการพัฒนากล้ามเนื้อมัดใหญ่และกล้ามเนื้อมัดเล็ก

การเล่นสกูตเตอร์จะต้องใช้ทั้งแขนและขาในการบังคับทางซึ่งจะช่วยเรื่องการพัฒนากล้ามเนื้อได้อย่างดีเยี่ยม การเล่นสกูตเตอร์ต้องใช้ขาไถเพื่อเคลื่อนที่ไปข้างหน้า และใช้มือบังคับทิศทางซ้ายขวา ทั้งหมดนี้จะต้องทำควบคู่ไปกับการมองทาง เพื่อไม่ให้ชนเข้ากับสิ่งกีดขวางต่าง ๆ หากต้องการหยุดสกูตเตอร์
จะต้องใช้ขาข้างหนึ่งค่อย ๆ ไถราบไปกับพื้นเพื่อหยุด จึงทำให้กล้ามเนื้อทั้งสองส่วนได้ทำงานไปพร้อมกัน

  • ทักษะการพัฒนากล้ามเนื้อ

การทรงตัวบนสกูตเตอร์ต้องใช้ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว การไถสกูตเตอร์ด้วยเท้าต้องใช้กล้ามเนื้อส่วนขา และการตัดสินใจในเวลาอันสั้นต้องใช้ความเข้มแข็งทางจิตใจ ดังนั้นเด็ก ๆ จะสามารถพัฒนากล้ามเนื้อทุกส่วนในขณะที่เล่นสกูตเตอร์ เมื่อเด็ก ๆ เริ่มไถสกูตเตอร์ ข้อเท้า น่อง กล้ามเนื้อแฮมสตริง และ กล้ามเนื้อกลูเตียล จะทำงานไปอย่างพร้อมกัน การยืนตรง ก็ทำให้กล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวซึ่งประกอบด้วยกล้ามเนื้อหน้าท้องและกล้ามเนื้อหลังส่วนล่างทำงานอยู่เช่นกันนะคะ

  • ทักษะการประสานงาน

ทักษะนี้จะต้องพัฒนาควบคู่ไปพร้อมกับกล้ามเนื้อมัดใหญ่และกล้ามเนื้อมัดเล็ก ซึ่งคือการบังคับทิศทาง ไถ ทรงตัว และหยุดสกูตเตอร์ หลังจากที่เด็ก ๆ เริ่มคุ้นชินกับการเล่นแล้ว ลองให้พวกเขาเปลี่ยนมาใช้สกูตเตอร์แบบ 2 ล้อดูนะคะ สิ่งนี้จะช่วยให้เด็ก ๆ ได้ใช้ทักษะการประสานงานได้มีประสิทธิภาพที่สุดเลยค่ะ เนื่องจากเด็ก ๆ ต้องบังคับสกูตเตอร์ หรือ หลบสิ่งกีดขวางได้ยากขึ้น และได้เรียนรู้ทริคใหม่ ๆ ในการเล่นสกูตเตอร์อีกด้วยนะคะ

  • ทักษะการตัดสินใจ

หลายคนอาจจะยังไม่รู้ว่าการเล่นสกูตเตอร์ต้องใช้การคิดเชิงวิพากษ์และทักษะการตัดสินใจด้วยนะคะ เด็ก ๆ จะต้องตัดสินใจด้วยตัวเองว่าเมื่อไหร่ที่ต้องไถเร็ว ๆ ช้าลง หยุด เลี้ยวทิศทาง หรือบังคับไม่ให้หกล้มได้ เด็ก ๆ จะต้องรีบตัดสินใจว่าควรบังคับไปทางไหน และ ต้องหยุดสกูตเตอร์ด้วยแรงมากน้อยแค่ไหน นั่นจะทำให้เด็ก ๆ ได้ฝึกตัดสินใจอย่างรวดเร็วได้ค่ะ

  • การหมุนเวียนและสูบฉีดเลือด

หลังจากที่เด็ก ๆ เริ่มคล่องตัวกับการเล่นสกูตเตอร์ 3 ล้อแล้ว พวกเขาจะเริ่มไถไวขึ้นเรื่อย ๆ ยิ่งเร่งความเร็ว ก็ยิ่งใช้แรงในการไถมากขึ้น เมื่อเด็ก ๆ เร่งความเร็วก็ทำให้หัวใจได้สูบฉีดเลือดมากขึ้น และ ปอดก็สามารถทำงานเต็มที่เพื่อรับออกซิเจนเข้าไปในร่างกายได้มากขึ้น การเล่นสกูตเตอร์มีประโยชน์มากมายเลยค่ะ และทำให้ เด็ก ๆ สนุกจนไม่คิดว่านี่คือการออกกำลังกายชนิดหนึ่ง

  • ทักษะด้านสังคม

เด็ก ๆ มักจะเล่นสกูตเตอร์ด้วยกัน หรือ ไถเพื่อไล่จับกัน นี่เป้นวิธีการสร้างมิตรสัมพันธ์อย่างหนึ่งในวัยเด็ก เด็ก ๆ จะได้เรียนรู้วิธีการเล่นที่แปลกใหม่ขึ้นจากเด็กคนอื่น ๆ อีกด้วย ไม่ว่าจะเป็นที่โรงเรียน สวนสาธารณะ หรือลานสเก็ตพวกเขาจะได้เพื่อนเพิ่มมาอีกมากมายจากกิจกรรมนี้เลยค่ะ

  • ได้ออกไปสูดอากาศภายนอก

เด็ก ๆ จะได้ออกไปเล่นสนุกกันนอกบ้าน พ่อแม่ส่วนใหญ่มักจะเห็นด้วยกับการให้ลูกออกไปเล่นกันข้างนอก ดีกว่าเล่นคอมพิวเตอร์ นอกจากทักษะด้านต่าง ๆ ที่จะได้พัฒนาขึ้นแล้ว การเล่นสกูตเตอร์ก็ยังทำให้เด็ก ๆ ได้รับอากาศบริสุทธิ์อีกด้วย

เมื่อได้รู้ประโยชน์มากมายของสกูตเตอร์แล้ว ก็ไปชมความน่ารักของน้อง “ลีออน” กันต่อได้เลยนะคะ

Previous articleSUPER10 คณิตฯ พิชิตลมหนาว น้องเย่ง ตอบไวภายในเสี้ยววิ SEASON5
Next article“เทควันโด” กีฬาสารพัดประโยชน์ ที่จะทำให้เด็ก ๆ พัฒนาได้ดีขึ้น